A fava (Vicia
faba) é uma planta da família das leguminosas
não trepadeira,
que produz vagens grandes:
dentro das quais
se formam as sementes:
É incerta a sua origem!
É um alimento de grande
importância desde a Idade da Pedra.
importância desde a Idade da Pedra.
Povos antigos… tais como os Gregos,
Egípcios e Romanos bem como
Egípcios e Romanos bem como
em muitos países do Médio Oriente
já a apreciavam bastante.
já a apreciavam bastante.
No entanto, admite-se que seja
da região do Cáspio e do Norte da África.
da região do Cáspio e do Norte da África.
É uma planta perfeitamente adaptada a climas mediterrâneos…
onde tem um papel preponderante na dieta…
especialmente no início da Primavera,
quando existe pouca diversidade nas hortas.
quando existe pouca diversidade nas hortas.
É muito rica em
proteínas e carboidratos,
embora pobre em vitaminas.
embora pobre em vitaminas.
Alcança cerca de
1,20 m de altura e produz flores
grandes, brancas ou róseas…
grandes, brancas ou róseas…
às vezes
arroxeadas, com mácula preta.
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